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08
Abr

La importancia de dormir bien para mantener una buena salud

Dormir bien es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Durante el sueño, el organismo realiza funciones esenciales como la regeneración celular, la consolidación de la memoria y la regulación hormonal.Sin embargo, el ritmo de vida actual, el estrés o el ...
26
Mar

Alergia primaveral: cómo aliviar sus síntomas

Con la llegada de la primavera muchas personas comienzan a experimentar los síntomas típicos de la alergia estacional. El aumento de polen en el aire provoca reacciones en el sistema inmunitario de quienes son sensibles a estas partículas.Los síntomas más habituales incluyen estornudos, congest...
10
Mar

Cómo preparar tu piel para la primavera

Con la llegada de la primavera, nuestra piel comienza a experimentar diferentes cambios. El aumento de las temperaturas, la mayor exposición al sol y el cambio de hábitos hacen que muchas personas noten la piel más grasa, más sensible o incluso con la aparición de pequeñas imperfecciones.Despu...
26
Feb

Errores comunes al tomar medicamentos

El uso correcto de los medicamentos es fundamental para que los tratamientos sean eficaces y seguros. Sin embargo, en el día a día es habitual cometer pequeños errores que pueden afectar a nuestra salud. Desde Farmacia Sirera, queremos ayudarte a identificarlos y a saber cómo evitarlos. No res...
16
Feb

¿Realmente necesitas suplementos vitamínicos?

Hoy en día es muy común encontrar suplementos vitamínicos en farmacias, supermercados y tiendas online. Prometen más energía, mejores defensas o un mayor bienestar general. Sin embargo, una de las preguntas más habituales que recibimos en la farmacia es: ¿realmente necesito tomar suplementos ...

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