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31
May

Consejos para sobrellevar la alergia al polen

¿Tienes alergia al polen? ¿Crees que puedes tener alergia al polen?

Los granos del polen son partículas microscópicas de plantas y los alérgenos que más síntomas alérgicos producen. Podemos diferenciar tres tipos de polen que son alérgicos: de árboles, de gramíneas y de malezas. 

Con la llegada de la primavera, comenzamos a disfrutar de unas estampas preciosas con la floración. Pero ello conlleva, también, molestias para aquellos que tienen alergia primaveral.

Cada vez son más las personas que sufren esta alergia que provoca efectos muy molestos en la nariz, ojos y garganta. Sin embargo, hay personas que están padeciendo esta dolencia y no son conscientes de ello. 

¿Cómo sé si tengo alergia al polen?

Aunque algunas veces los síntomas sean más leves y de corta duración o más severos y duraderos, los síntomas más frecuentes son:

  • Congestión nasal
  • Estornudos
  • Sensación de lagrimeo y enrojecimiento de los ojos
  • Dificultad respiratoria
  • Tos seca
  • Picor de ojos, nariz, oídos y paladar
  • Rinorrea (aumento de mucosidad nasal)

¿Cómo podemos evitar los síntomas de la alergia del polen?

Si eres alérgico, es inevitable escapar de ello ya que está presente en el ambiente. Pero puedes tener una serie de precauciones para que sus efectos no sean tan molestos.

  • En primer lugar, saber a qué pólenes tenemos alergia y después, consultar el mapa del polen para saber qué días son de mayor riesgo.
  • Evitar el contacto con los granos del polen:
    • Para ello, tanto para adultos como en niños, recomendamos utilizar mascarillas FPP2, ya que filtra las partículas suspendidas en el aire de manera más eficaz que las quirúrgicas.
    • Por este mismo motivo, debemos utilizar gafas de sol para evitar el contacto del polen en los ojos. Y en caso de utilizar lentillas, aconsejamos no usarlas durante esos días, ya que el polen se puede acumular alrededor de ellas y provocar daños oculares. Asimismo, debemos llevar con nosotros lágrimas artificiales que contengan ácido hialurónico para limpiar e hidratar el ojo sensible.
  • La higiene es otro de los factores importantes para evitar las molestias de esta alergia. Por ello, mantener las manos y cara limpias, limpiando con agua fresca los ojos y la nariz.
  • Si viajamos en coche, recomendamos mantener las ventanillas subidas y usar filtros anti polen en el aire acondicionado. Y evitar viajar en bicicleta o en moto durante estos días.
  • En casa limpiar el polvo con bayeta húmeda, utilizar el aspirador y ventilar durante cada poco tiempo y preferiblemente al mediodía que es cuando menor concentración de polen hay.
  • Debemos de recordar que los días de tormenta y de viento, son días en los que la concentración de polen aumenta por lo que debemos evitarlos.
  • Y por supuesto, seguir las prescripciones e indicaciones del médico. Recordar que existen fármacos antihistamínicos que pueden provocar somnolencia, por lo que se debe de tener en cuenta a la hora de conducir o realizar actividades que requieran concentración.

El equipo de Farmacia Sirera está encantado de poder aconsejarte sobre cómo evitar y tratar los síntomas de la alergia primaveral y de cualquier otra dolencia.

Recuerda que en Farmacia Sirera, situado en Avenida de Ordoño II, 39; nunca cerramos. 

¡Hasta la próxima!

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