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17
May

Cómo aliviar los cólicos menstruales

Los cólicos menstruales pueden ocasionar desde molestias leves hasta dolores intensos en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. Generalmente, el dolor comienza justo antes del período o al comienzo del mismo. Durante este tiempo, es posible que también experimentes dolores de cabeza, diarrea o estreñimiento, náuseas, mareos o desmayos.

No todas las mujeres tienen dolor menstrual, pero este puede ser una parte normal del funcionamiento del cuerpo.

Te damos unos consejos para ayudar a aliviar los cólicos menstruales:

– Aplica calor en el abdomen con una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente, o toma un baño tibio. Es posible que encuentres que el calor alivia el dolor tan eficazmente como los medicamentos.

– Recuéstate y eleva las piernas colocando una almohada debajo de las rodillas.

– Acuéstate de lado y lleva las rodillas hacia el pecho. Esto ayudará a aliviar la presión sobre la espalda.

– Prueba a usar toallas sanitarias en lugar de tampones.

– Realiza ejercicio de forma regular. Es posible que descubras que esto ayuda a aliviar el dolor.

Los medicamentos de venta libre suelen aliviar el dolor menstrual.

– Por ejemplo, Enadol 25 mg, un medicamento sin receta, para aliviar el dolor menstrual.

– Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, ayudan a aliviar el dolor y los cólicos menstruales.

– Comienza a tomar la dosis recomendada del analgésico (medicamento para el dolor) cuando comiencen las molestias o un día antes de que empiece tu período menstrual.

– Toma el medicamento durante el tiempo que normalmente durarían los síntomas si no tomaras el medicamento.

Sé prudente con los medicamentos. En Farmacia Sirera, estaremos encantados de poder ayudarte y asesorarte. Visítanos, cuéntanos tus síntomas y nuestros farmacéuticos te ofrecerán el mejor producto para ti. ¡Recuerda que somos la única farmacia de León que nunca cierra! Abiertos las 24 horas del día durante los 365 días del año.

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