Con la llegada de septiembre y el cambio de estación, muchas personas notan que se les cae más el cabello. Ver más pelos en la almohada, en la ducha o al cepillarse puede preocupar, pero en muchos casos se trata de una caída estacional.
La caída del cabello en otoño es una consulta frecuente en farmacia. Aunque puede ser algo temporal, también conviene prestar atención a la duración, la cantidad y otros síntomas asociados.
¿Por qué se cae más el pelo en otoño?
El cabello tiene sus propios ciclos de crecimiento, reposo y caída. En determinadas épocas del año, especialmente al final del verano y comienzo del otoño, puede aumentar la pérdida de cabello.
Además, después del verano el pelo puede estar más castigado por el sol, el cloro, la sal del mar, el sudor o los cambios de rutina. Todo esto puede hacer que se note más débil, seco o quebradizo.
Cuándo puede considerarse una caída normal
Una caída moderada durante unas semanas puede entrar dentro de lo habitual. El problema aparece cuando la caída es muy abundante, se mantiene durante varios meses, aparecen zonas con menos densidad, picor, descamación, dolor en el cuero cabelludo o cambios importantes en el estado del pelo.
En esos casos, es recomendable consultar para valorar si puede haber otros factores, como estrés, falta de hierro, cambios hormonales, problemas de tiroides, dietas restrictivas, algunos medicamentos o alteraciones dermatológicas.
Cómo cuidar el cabello en esta época
Para cuidar el cabello en otoño, es recomendable utilizar champús suaves, evitar cepillados agresivos y no abusar de planchas, secadores a alta temperatura o tratamientos demasiado fuertes.
También conviene desenredar con cuidado, proteger el cuero cabelludo y mantener una alimentación equilibrada. El cabello necesita nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales para mantenerse fuerte.
Complementos para el cabello: cuándo pueden ayudar
En farmacia existen complementos alimenticios específicos para cabello y uñas. Pueden ser útiles en determinadas épocas del año o cuando existe una caída estacional, pero no todos los casos son iguales.
Antes de tomar un complemento, es recomendable consultar para elegir el más adecuado según la edad, el tipo de caída, la alimentación, el estado general y posibles tratamientos que esté tomando la persona.
Cuidado del cuero cabelludo
No solo hay que cuidar el pelo, también el cuero cabelludo. Si aparece picor, grasa excesiva, caspa, irritación o descamación, puede ser necesario utilizar productos específicos.
Un cuero cabelludo equilibrado favorece que el cabello tenga mejor aspecto y se mantenga en mejores condiciones.
En Farmacia Sirera podemos asesorarte sobre champús, ampollas, complementos alimenticios y productos específicos para la caída del cabello en otoño.
Si notas que el pelo se cae más de lo habitual, te ayudamos a valorar qué producto puede encajar mejor contigo y cuándo conviene consultar con un profesional sanitario.
Te esperamos en Farmacia Sirera, en Avda. Ordoño II, 39, León, abiertos 24 horas, los 365 días del año.
