Actualmente, hay una gran cantidad de mitos sobre la gripe y el resfriado que han complicado un poco los tratamientos en los hospitales de España, debido a la mala gestión de las patologías que presentan estos síntomas, y que deben conocerse al detalle para poder tratarlas de manera adecuada y sin complicaciones.

A pesar de ser síntomas básicos en una gran cantidad de patologías, y además ser muy comunes y poco riesgosos, hay que tomar en cuenta que en los últimos meses se ha registrado el pico más alto de resfriados y gripes desde finales de 2017. A raíz de la preocupación del desarrollo alto de los síntomas, se llegó a una conclusión: la razón principal es la confusión entre las dos patologías.

Mitos comunes

Uno de los mitos sobre la gripe más comunes es que la gripe y el resfriado fuerte son lo mismo. Principalmente, la gripe y el resfriado son provocados por virus diferentes, que provocan además síntomas muy parecidos, pero que no son iguales. El resfriado es menos grave, desarrollándose principalmente como una congestión nasal sencilla, así como estornudos.

La gripe es un poco más fuerte, que va más allá de la congestión nasal, pasando por dolores musculares, hasta náuseas y vómitos. La gripe, en resumen, se puede complicar tanto que puede provocar una visita al hospital. En cambio, el resfriado es más sencillo y se puede tratar tranquilamente en casa.

Otro mito sobre la gripe es que las vacunas protegen totalmente para no contraer la enfermedad. Según estudios, la efectividad de las vacunas va entre 40% y 60%, por lo que hay susceptibilidad por parte del sistema de cada uno, que además, es dependiente del sistema inmunológico.

Una de las formas de protección más viables, es mantener este sistema inmunológico reforzado, con una buena alimentación, además del consumo de vitaminas.

Si bien una persona sana puede acatarrarse varias veces en un año, lo mejor es tratar de lucir el mejor estado físico posible, para que los anticuerpos puedan estar preparados para atacar el virus.

Para finalizar, el consumo de vegetales y otras especias como el ajo, pimienta, zanahoria o perejil presentan grandes beneficios para combatir estas patologías, debido a que se encargan de ralentizar el crecimiento de leucocitos relacionados con la liberación de mucosidad en el organismo.